Consejos para cuidar la voz y evitar la disfonía docente

Consejos para cuidar la voz y evitar la disfonía docente.
Estrategias para el aula
http://www.oposicionesinfantil.org/2014/09/consejos-para-cuidar-la-voz-y-evitar-la.html

La voz es uno de los más importantes instrumentos de los docentes, ya que hablamos continuamente con nuestros alumnos en el aula, y es por ello que debemos tener un especial cuidado en ella, para evitar serios problemas de salud. La disfonía es uno de los problemas más comunes que se dan en nuestra profesión, ya sea por una mala utilización de la voz por falta de conocimientos para hablar de manera adecuada sin dañarnos, o por un problema físico. Se define como un “Trastorno momentáneo o duradero de la función vocal considerado como tal por la propia persona o por su entorno”.

Los síntomas más claros que nos indican una posible disfonía son: ronquera, carraspeo, aspereza; cambios del tono de la voz; dolor agudo asociado al uso vocal; y cambios en la habilidad para hablar.

Aquí os dejo unos consejos para que cuidéis vuestra voz, pero no olvidéis que si tenéis problemas persistentes debéis acudir a un especialista a que os oriente y os trate.

Lo que debemos hacer para tener una voz sana es:

• Mantener una buena higiene de boca y nariz, tratando los enfriamientos y los problemas alérgicos en cuanto se presenten.
• Dormir y descansar lo suficiente.
• Evitar el tabaco y el alcohol
• Atiender cuanto antes infecciones respiratorias y alergicas
• Consultar a un médico si tenemos síntomas de reflujo gástrico
• Beber abundante líquido durante todo el día y especialmente antes y durante el habla seguida
• Respetar el reposo vocal horario (15 minutos cada hora de habla seguida. Reposa la voz despues de la jornada laboral. Reposa el fin de semana)
• Evitar gritos, ruidos, imitaciones con la voz y usarla continuamente si no tiene entrenamiento.
• Evitar esfuerzos de voz durante el ejercicio físico.
• Evitar carraspear y toser continuamente para aclarar la garganta.
• Mantener la garganta relajada cuando comience a hablar
• Evitar ambientes contaminados por ruido y humo.
• No hablar con la boca semicerrada,
• Evitar ambientes ruidosos que obliguen a elevar el volumen
• Evitar ambientes cargados y tóxicos (humo, disolvente, polvo..)
• Usar humidificadores en ambientes secos (calefacción, aire acondicionado…)
• Mantener la postura adecuada, sin forzar los músculos.
• Evitar el estrés.

En nuestra práctica diaria en el aula, podemos utilizar diversas estrategias para captar la atención de los alumnos. (Yo las he probado personalmente durante todos mis años de docencia, y en realidad dan más resultado que ir gritando por el aula).

• Sustituir los gritos de atención por otras técnicas que igualmente capten la atención de nuestros alumnos, como por ejemplo:
• Dar unas palmadas,
• Contar con algún elemento de ayuda, como una campanita, un cascabel, etc.
• Apagar y encender la luz varias veces seguidas (los niños se extrañarán y se callarán, entonces podréis hablar sin forzar la voz)
• Comenzar a cantar una canción conocida por ellos muy bajito. Algunos empezarán a seguiros, e irán cantando, hasta que todos lo hagan. Entonces al acabar la canción y todos callen podréis hablar sin problemas y sin forzar la voz.
• Llamar a varios alumnos y explicarles un “secreto” al oído. No hay mayor curiosidad que la de los niños. Tened por seguro que todos callarán para “ver” que es eso que le contáis a los otros compañeros.
• Empezad a explicar un cuento con la frase mágica… Erase una vez. Y seguid contando una historia que os inventéis que sea protagonizada por los niños. Todos querrán estar en la historia, y vosotros debéis de ir nombrando a los que estén callados.
• Felicitarlos. Si están callados, podéis decir en voz alta (no gritéis)… Felicito a …, por que está muy guapo/a trabajando o jugando, o almorzando (lo que esté haciendo). Todos quieren que los felicitéis así que callarán bien rápido.
• Poned una canción infantil que les guste en un CD. Todos comenzarán a cantar rápido.
• Simplemente sentaos, y miradlos mientras se callan. Los que os vean irán avisando a los demás de que estáis esperando para hablar. Cuando callen, preguntad… ¿Puedo hablar ya?. Gracias. Y explicad lo que tengáis programado.

Espero que os sirvan. A mi lo hacen!!

15 frases para aumentar la autoestima

http://justificaturespuesta.com/15-frases-para-aumentar-la-autoestima-de-tus-alumnos-propuesta-de-actividad/

Propuesta de actividad sobre las 15 frases para aumentar la autoestima de tus alumnos.

Si has visto el vídeo, te habrás fijado en que está dividido en dos partes:

• 15 Frases para aumentar la autoestima y trabajar el autoconcepto que tus alumnos tienen de sí mismos.
• 15 Fotos que preceden a cada una de estas frases y que guardan una relación directa o indirecta con la frase para aumentar la autoestima.

Desarrollo de la actividad sobre las 15 Frases para aumentar la autoestima.

La actividad se realizará mediante grupos cooperativos. Para la formación de grupos cooperativos te remito al siguiente enlace. Los grupos deben ser de cuatro alumnos y cada grupo y alumno debe estar numerado.

Material.

• Un ordenador para cada grupo de trabajo cooperativo.
• Un DIN-A5 para cada alumno.
• Un bolígrafo para cada alumno.

Primera parte.

El docente proyecta con la ayuda del proyector o la pizarra digital el vídeo sobre las 15 frases para aumentar la autoestima una o dos veces. Una vez todo el grupo ha visualizado el vídeo se crean los grupos de aprendizaje cooperativo.

Segunda parte.

Cada grupo de cuatro alumnos volverá a ver el vídeo e irá eligiendo aquella frase que más le guste o que más le haya llamado la atención. Junto con la frase deberá adjuntar también el número de la misma y la imagen que se ha asociado a ella antes de que aparezca la frase. A continuación dividirá el DIN-A5 en dos partes. En una parte escribirá la frase para aumentar la autoestima y en la otra describirá la imagen que va ligada a la frase. Los cuatro alumnos deben tener frases diferentes.

Una vez hayan elegido la frase, deben explicar uno por uno a su grupo por qué la han elegido y qué opinión les merece la imagen que se relaciona con la misma.

Tercera parte.

Ahora es el momento de deshacer los grupos de aprendizaje cooperativo, apartar las mesas y poner sólo las sillas en el centro del aula. En ese momento los alumnos deberán buscar a los compañeros que tengan la misma frase y formar grupos afines a la misma frase. Una vez se hayan encontrado se sentarán en círculo en las sillas. Aquellos alumnos que no tengan ninguna coincidencia con otro compañero se podrán juntos. Todos estos grupos explicarán otra vez a estos otros compañeros el porqué de la elección. También pueden reflexionar sobre por qué han coincidido en la misma frase y extraer sus conclusiones.

Durante este tiempo el docente irá pasando por los grupos para interesarse por las frases elegidas e interactuar con ellos.

Reflexión final acerca de las frases para aumentar la autoestima.

Lo que más interesa de esta actividad es que una vez visualizado el vídeo, los alumnos sean capaces de verbalizar lo que han entendido con la frase y lo que les ha transmitido la imagen. Es muy importante que sean capaces de poner palabras y emociones a sus sentimientos y aún más importante que sean capaces de ver que otros compañeros coinciden en la misma frase. Sin duda se trata de una excelente oportunidad para que se abran a ellos mismos y a sus otros compañeros.

Estas 15 frases para aumentar la autoestima sólo quieren ser una granito de arena más hacia el duro camino de la infancia adolescencia. Un camino en el que tú como docente juegas un papel clave. ¿Aceptas el reto?

NOTA: En caso de que quieras bajarte el vídeo para trabajar con él sin necesidad de tener conexión a internet, puedes consultar cómo hacerlo en el siguiente enlace.

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frases para docentes emprendedores

http://justificaturespuesta.com/10-frases-guy-kawasaki-para-docentes-emprendedores/
http://justificaturespuesta.com/10-frases-guy-kawasaki-para-docentes-emprendedores/

10 Frases de Guy kawasaki para docentes emprendedores

30/07/2014 Escrito por Santiago 2 Comments

¿Quien es Guy Kawasaki? Pues Guy Kawasaki es, sin duda, una de mis muchas fuentes de inspiración. Me explico. Hablar de Guy Kawasaki es hablar de la unión entre Marketing y Tecnología, dos de mis grandes pasiones últimamente junto con la Educación. Pero quiero pensar que Guy Kawasaki es mucho más que unos de los grandes creativos de la marca Apple y un evangelizador de la tecnología aplicada al mundo empresarial. Cuando leo a Guy Kawasaki me doy cuenta de que muchas de sus frases o reflexiones tienen cabida perfectamente en el ámbito educativo. De ahí que el artículo de hoy sea una recopilación y reflexión de algunas de sus frases más célebres. Pero antes déjame que te recomiende dos de sus mejores libros: El arte de cautivar y El arte de empezar.

1. Una buena idea es el 10% y la puesta en práctica, el trabajo duro y la suerte es el 90%.

• Como docente, a lo largo del curso se te ocurren muchísimas ideas para aplicar en el aula. Son ideas fruto de la experiencia, de la interacción con otros compañeros, de la lectura o de cursos de formación. Pero una idea no vale absolutamente nada. Todo el mundo tiene ideas todos los días. Lo importante, como dice Guy Kawasaki, es poner en práctica dichas ideas desde la honestidad de tu trabajo y la determinación de tu persona. Pon todo tu empeño en ella, pero llévala a cabo. En mi caso, se me ocurrió la idea de eliminar el libro de texto en papel por un libro de texto digitalizado. Han sido 5 años de duro trabajo y de constante revisión, pero ahora es algo que me enorgullece.

2. Al final, o eres diferente o eres barato.

• Muchos docentes tienen el temor a ser diferentes. Yo creo que tal y como afirma Guy Kawasaki hay que tener la valentía para dar un paso adelante y demostrar lo mucho que vales ante todos tus compañeros y alumnos. En otros artículos te he preguntado cómo te vendes en el aula y la respuesta debe ser contundente. Debes dar lo mejor de ti mismo o corres el peligro de diluirte en la normalidad. Y la normalidad te hace invisible, te hace prescindible.

3. No os quedéis estancados. Todo, absolutamente todo, se puede mejorar. Nadie sabe en qué dirección, o en qué sentido, pero si continúas quejándote y conformándote, te será muy difícil ser innovador o creativo.

• La profesión de docente es una profesión de riesgo. Y lo es porque se corre el peligro del estancamiento. De ahí la importancia de poder salir de tu zona de confort. Mismos compañeros, mismo libro de texto, mismos exámenes. No entiendo al docente que repite con orgullo que acaba de elaborar un material con el que tiene previsto trabajar durante muchos años. No. No hay que estancarse. Hay que buscar diariamente la innovación y ahora más que nunca es posible en un mundo globalizado, donde a través de internet o de las redes sociales puedes aprender de una gran cantidad de docentes con enormes inquietudes. Y cuanto más compartas, más ideas tendrás para fomentar tu creatividad.

4. Cuantas menos diapositivas necesites, más convincente será tu idea.

• Guy Kawasaki se hizo muy conocido a raíz de la regla 10-20-30 aplicada a una presentación. Guy Kawasaki afirma que en una presentación no se debe exceder de las 10 diapositivas, de los 20 minutos y del tamaño 30 de una fuente de letra. En el fondo, lo que te está diciendo Guy Kawasaki es que menos es más. Y esta reflexión creo que es perfectamente aplicable a una sesión lectiva. En muchas ocasiones no eres consciente de que es tan importante aquello que enseñas como la manera con que lo enseñas. Estoy convencido de que se trata de dedicar cada vez más tiempo a pensar en cómo se puede enseñar con menos tiempo y con menor esfuerzo. Este es para mí uno de los grandes retos a los que me enfrento cada curso escolar. 

5. Conocer a los clientes exige salir a la calle y establecer contacto con ellos.

• Si cambias la palabra cliente por alumno y calle por centro escolar, entonces es una frase que puedes aplicar perfectamente a tu profesión. Como docente enseñas conocimientos, pero también enseñas valores y estos valores no siempre se enseñan exclusivamente en el aula. Para mí, al igual que Guy Kawasaki, el contacto directo con tus alumnos es una parte esencial de tu trabajo. Es más. De lo que se trata es de fomentar más que nunca lo que denomino la escucha empática. Para saber más sobre la escucha empática te recomiendo la lectura del artículo 5 Maneras de escuchar a tus alumnos. ¿Qué es la escucha empática?

6. No se preocupe, sus productos pueden ser algo malos.

• Esta frase de Guy Kawasaki me gusta mucho porque la relaciono muy directamente con la diferencia en el ámbito educativo entre la perfección y la excelencia. Como docente, no debes preocuparte porque tu producto, tu clase te salga perfecta, sino que en esa clase hayas transmitido algo especial y único a tus alumnos. Cada vez estoy más convencido de que lo mejor está reñido con la perfección. Si quieres saber más sobre la diferencia entre perfección y empatía, te remito al artículo titulado ¿Por qué como docente enseñas la perfección en lugar de la excelencia?

7. No hay que tener miedo al fracaso. Es una parte del camino hacia el éxito. Si estamos esperando a probar y probar y mejorar en exceso nuestro producto, jamás lo lanzaremos en el momento idóneo. Lánzalo, y después, que el usuario lo pruebe. Él te dirá si tiene éxito o no. No presupongas nada.

• La sociedad cada vez tolera menos el error. Y para Guy Kawasaki no se puede progresar si no eres capaz de equivocarte, si no eres capaz de valorar lo mucho que puedes aprender del error, lo mucho que puedes enseñar a partir del error. Sobre cómo premiar el error te recomiendo la lectura del artículo titulado 5 Maneras de enseñar a premiar el error entre tus alumnos.

8. Todo el marketing debería comunicar algo con verdadero significado.

• De esta frase de Guy Kawasaki me quedo con las palabras comunicar ysignificado. Personalmente, me parecen dos palabras esenciales en el ámbito docente y que dicen mucho de la educación, pero creo que también dicen mucho acerca de ti, porque son palabras que se refieren a la importancia de transmitir a tus alumnos aquello que sabes, a sabiendas de que no basta con transmitirlo, con enseñarlo. De lo que se trata es de dotar tus enseñanzas de un significado que pueda dejar huella en tus alumnos. Que sea un mensaje con un significado que pueda inspirar a tus alumnos. Guy Kawasaki sabe que el verdadero marketing, el marketing que realmente vende es el que se sustenta en el poder de la comunicación y en la autenticidad de su mensaje. ¿No crees que en el ámbito docente se persigue lo mismo?

9. La verdadera innovación se produce cuando se saltan las curvas, no cuando piensan cómo mejorar un 10% o 15%.

• Si de algo estoy convencido, al igual que Guy Kawasaki, es que la Educación no es un camino en línea recta. Todo lo contrario. La profesión de docente es una profesión con peligrosas curvas. Pero lo importante, lo que realmente importa no es esquivar estas curvas, sino enfrentarse a ellas para transformarlas en una línea recta. Y eso no es nada fácil porque implica una gran transformación, no sólo de ti sino de la Comunidad Educativa que te rodea. Siempre he defendido la importancia de trabajar en uno mismo para poder mejorar, pero en esa mejora siempre debes intentar que otra gente también quiera seguirte, debes intentar que otra gente también crea en ti y en aquello que haces y defiendes. Ese 10%-15% es lo que tú puedes mejorar, pero debes querer ir mucho más allá e implicar a otras personas, inspirar a otras personas.

10. Si usted tiene que poner a alguien en un pedestal, ponga a un docente. Son los héroes de la sociedad.

• He dejado para el final mi frase preferida. Creo que la frase de Guy Kawasaki lo dice todo. Para mí es un tremendo orgullo como docente que una persona de la influencian mundial de Guy Kawasaki tenga en tan alta consideración a los docentes. Pero es así. Para Guy Kawasaki tú eres el verdadero héroe de la sociedad.

COMO AYUDAR A MIS ALUMNOS A QUE APRENDAN

http://www.yosoyigualydiverso.com/como-ayudar-mis-alumnos-para-que-aprendan/

¿Còmo ayudar a mis alumnos a que aprendan?

Todos los docentes frente a un grupo de alumnos deseamos que aprendan y adquieran todos los conocimientos impartidos sin dificultad.

El aprendizaje supone un proceso a travès del cual se adquieren o modifican habilidades, destrezas, conocimientos, conductas o valores como resultado del estudio, la experiencia, la instrucción, el razonamiento y la observación. . El aprendizaje es una de las funciones mentales más importantes en humanos, animales y sistemas artificiales.

El aprendizaje es concebido como el cambio de la conducta debido a la experiencia, es decir, no debido a factores madurativos, ritmos biológicos, enfermedad u otros que no correspondan a la interacción del organismo con su medio (UNAD)

Gracias al proceso de aprendizaje somos capaces de asimilar una información o adoptar una nueva estrategia de conocimiento y acción.

DE esta manera, las personas podemos apropiarnos del conocimiento, en sus distintas dimensiones: conceptos, procedimientos, actitudes y valores.

El aprendizaje es vital para los seres humanos, puesto que nos permite adaptarnos motora e intelectualmente al medio en el que vivimos por medio de una modificación de la conducta.

Resulta utòpico pensar que todas las personas de un aula aprenden de la misma manera y al mismo ritmo, a pesar de que tienen edades cronològicas similares y estàn dentro del mismo curso.

Todas las personas tienen un ritmo y formas diferentes para alcanzar los contenidos y propòsitos del grado escolar.

Uno de los interrogantes permanentes de los profesionales de la Educaciòn es buscar la manera de ayudar a que nuestros alumnos aprendan con èxito y puedan utilizar esos aprendizajes a futuro, traducièndolos en nuevos conocimientos y habilidades.

Una de las estrategias que consideramos màs importante es el CONOCIMIENTO DE NUESTRO ALUMNO.

• Conociendo las habilidades, potencialidades, capacidades, formas de ser y de actuar predominante de nuestro grupo de aula, en general y de nuestro alumno, en particular, podremos encarar las situaciones de enseñanza-aprendizaje a fin de que las mismas puedan ser provechosas.

• Conociendo el estilo de aprendizaje  de nuestros alumnos podremos adecuar nuestras situaciones de aula a sus diversas capacidades a fin de que las mismas puedan resultar ùtiles y eficaces.

El estilo de aprendizaje puede ser entendido como el conjunto de caracterìsticas psicològicas, rasgos cognitivos, afectivos y fisiològicos que se expresan conjuntamente  cuando una persona debe enfrentar una situaciòn de aprendizaje.

En el libro COMO APRENDO partimos de un enfoque diferente de las teorìas sobre los Estilos de Aprendizaje y dividimos este proceso en cuatro pasos que contemplan: a.-La vìa de Ingreso preferida para la entrada de la informaciòn del exterior (visual, auditiva o kinestèsica), b.-El tipo de informaciòn desde la cual se inicia el proceso de aprendizaje (sensorial o intuitiva); c.-La forma de procesar la informaciòn (secuencial o global) y d.-La manera de trabajar con la informaciòn (activa o reflexiva).

Con la ayuda de fichas de autoevaluaciòn y observaciòn de estas capacidades podràs conocer los estilos de aprendizaje predominante, identificar las tareas concretas para las que estàn màs capacitados y descubrir las actividades de aula en las que podràn tus alumnos demostrar mejor sus habilidades a la hora de aprender.

• VAlorando y estimulando las diversas Inteligencias Mùltiples podremos ampliar la òptica respecto al desarrollo de las capacidades inteligentes del ser humano a fin de utilizarlas y potenciarlas en todas las actividades cotidianas.

A los docentes nos resulta de suma utilidad diagnosticar las capacidades y fortalezas màs y menos desarrolladas en nuestros alumnos ya que nos permite comprenderlos màs y delinear las actividades màs apropiadas para obtener el màximo aprovechamiento de las mismas.

La aplicaciòn de la teorìa de las Inteligencias mùltiples en el aula ayuda a:

a.-MInimizar los problemas de conducta.

b.-Maximizar las posibilidades de aprendizaje de nuestro alumno en particular y del grupo, en general.

c.-Aumentar la autoestìma.

d.-Desarrollar la cooperaciòn.

e.-Incrementar el nùmero de lìderes positivos en el grupo.

f.Impulsar el crecimiento del interès y del afecto por el estudio y por el aprendizaje en la escuela.

g.-Incentivar el buen humor y la buena predisposiciòn de los alumnos para la realizaciòn de las actividades ofrecidas a su consideraciòn.

h.-Incrementar la capacidad de conocimiento.

Todos los seres humanos somos capaces de conocer el mundo de ocho modos diferentes. Según el análisis de las ocho inteligencias todos somos capaces de conocer el mundo a través del lenguaje, del análisis lógico-matemático, de la representación espacial, del pensamiento musical, del uso del cuerpo para resolver problemas o hacer cosas, de una comprensión de los demás individuos y de una comprensión de nosotros mismos. Donde los individuos se diferencian es en la intensidad de estas inteligencias y en las formas en que recurre a esas mismas y se les combina para llevar a cabo diferentes labores, para solucionar diversos problemas y progresar en distintos ámbitos.

Cabe recordar que todas las personas son igual de inteligentes, solo que cada una tiene un tipo de combinación de las ocho inteligencias distinto.

• Ayudando a que nuestros alumnos desarrollen hàbitos de estudio favorecemos la aprehensiòn de los conocimientos.

 No todas las asignaturas se pueden estudiar de la misma forma pero hay estrategias bàsicas que pueden adaptarse para todas.

 En clase es importante que hagan pràcticas concretas de Lectura, Subrayado Esquema y Resumen.

Estos cuatro pilares de las Técnicas de Estudio deben ser inherentes a nuestro método de enseñanza-aprendizaje. Pero debe hacerse no de forma cuantitativa, sino cualitativa. El tiempo y esfuerzo invertido en enseñar a realizar estas tècnicas en los temas que enseñamos redundarà en beneficio del resultado obtenido, seguramente.

Nuestra Propuesta Educativa para la Diversidad Pedagògica- PROEDIP- tiene como objetivo enseñar en forma diversa para que los alumnos aprendan màs y mejor. Te invitamos a conocer nuestros productos y servicios que seguramente, facilitaràn tu tarea.

• LIBRO “COMO APRENDO” Ficha de observaciòn y Estimulaciòn de los EStilos de Aprendizaje.
• TALLER ON LINE: EVALÙA Y ESTIMULA TUS INTELIGENCIAS MÙLTIPLES. TAller con tutorìa personalizada durante 30 dìas.

Yo Soy Igual y Diverso

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Aprendizaje; http://es.wikipedia.org/wiki/inteligencias mùltiples